DE

Cheese Topped Kaiser Bun

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Superstore

Cheese Topped Kaiser Bun enthält 276 kcal pro 100 g. Serving, 1 bread, 87 g (87 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

276kcal pro 100 g
12,6 gProtein
37,9 gKohlenhydrate
9,2 gFett
240kcal in Serving, 1 bread, 87 g (87 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 276 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,2 g 26 %
Transfette L 0,23 g
Cholesterin L 23 mg 8 %
Natrium L 552 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 37,9 g 14 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Protein L 12,6 g 25 %
Calcium L 172 mg13 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 86,2 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 29 %276kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium13 %Eisen13 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett9,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium552 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Superstore
Barcode
0270940303503
Portion laut Etikett
1 bread (87 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
White Sub Roll Superstore 276 8,6 g 53,4 g 4,3 g
White Sub Rolls Dominion 276 8,6 g 53,4 g 3,4 g
White Sub Roll Superstore 276 8,6 g 53,4 g 3,4 g
Artisan Baker 10 Grain & Seeds Bread Sour Dough Schar GF 276 3,4 g 51,7 g 5,2 g
Gluten-Free Multigrain Bread with Sourdough Schär 276 3,4 g 51,7 g 5,2 g
White Thin Pita Bread Sara's Authentic 276 12,1 g 56,9 g 0 g
Brown Bread The Cheesecake Factory 276 10,3 g 51,7 g 3,4 g
White Sub Buns Super C 276 8,6 g 53,4 g 3,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0270940303503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheese Topped Kaiser Bun?

100 g Cheese Topped Kaiser Bun haben 276 kcal. Serving, 1 bread, 87 g (87 g): etwa 240 kcal.

Ist Cheese Topped Kaiser Bun proteinreich?

Cheese Topped Kaiser Bun enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 bread, 87 g (87 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese Topped Kaiser Bun?

Cheese Topped Kaiser Bun hat 37,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese Topped Kaiser Bun?

Cheese Topped Kaiser Bun enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheese Topped Kaiser Bun?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheese Topped Kaiser Bun?

100 g enthalten 552 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.