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Cheese Rolls (pães de queijo)

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren PaneBras

Cheese Rolls (pães de queijo) enthält 307 kcal pro 100 g. Serving, 2 rolls, 68 g (68 g) liefert etwa 209 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

307kcal pro 100 g
4,1 gProtein
33,8 gKohlenhydrate
17,6 gFett
209kcal in Serving, 2 rolls, 68 g (68 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 307 kcal
Fett gesamt L 17,6 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 26,5 mg 9 %
Natrium L 290 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,8 g 12 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin D L 0,13 µg0,7 %
Calcium L 76,5 mg6 %
Eisen L 0,88 mg5 %
Kalium L 153 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 51 %307kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium6 %Eisen5 %Kalium3 %Vitamin D0,7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Fett17,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium290 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
PaneBras
Barcode
7898960256321
Portion laut Etikett
2 rolls (68 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7898960256321. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheese Rolls (pães de queijo)?

100 g Cheese Rolls (pães de queijo) haben 307 kcal. Serving, 2 rolls, 68 g (68 g): etwa 209 kcal.

Wie viel Protein hat Cheese Rolls (pães de queijo)?

Cheese Rolls (pães de queijo) enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 2 rolls, 68 g (68 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese Rolls (pães de queijo)?

Cheese Rolls (pães de queijo) hat 33,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese Rolls (pães de queijo)?

Cheese Rolls (pães de queijo) enthält 17,6 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheese Rolls (pães de queijo)?

100 g enthalten 290 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.