Wie viele Kalorien hat Cheese Puffs?

100 g Cheese Puffs haben 520 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 260 kcal.

Ist Cheese Puffs proteinreich?

Cheese Puffs enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese Puffs?

Cheese Puffs hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese Puffs?

Cheese Puffs enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheese Puffs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheese Puffs?

100 g enthalten 700 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheese Puffs

Verpacktes Produkt Snacks neal brothers

Cheese Puffs enthält 520 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (473 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

520kcal pro 100 g

10 gProtein

58 gKohlenhydrate

28 gFett

260kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	520 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Transfette L	0,6 g
Cholesterin L	20 mg	7 %
Natrium L	700 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	208 mg	16 %
Eisen L	0,72 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Snacks (Median 8,2 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,4 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 8,3 g)
Fett28 gim obersten Viertel von Snacks (Median 21,8 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Natrium700 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 437 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: neal brothers
Barcode: 0056932701027
Menge: 113 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Snackfutter
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ritz Cracker Snowflake Edition Christie	500	5 g	60 g	25 g
WHITE CHEDDAR Crispy Baked Veggie Snacks HARVEST SNAPS	500	17,9 g	53,6 g	21,4 g
H k anderson peanut butter filled pretzel nuggets Utz	500	16,7 g	50 g	23,3 g
Sea Salt Deli Style Chips Woolworths	492	6 g	56 g	26 g
Ready salted irish crisps Snack Day	549	4,6 g	53,3 g	34,6 g
DUNKS Coconut Spread & Pretzels Dippers KOKADA	489	6,7 g	68,9 g	22,2 g
Sweet And Salty Popcorn Coles	480	7 g	58 g	23 g
Cheetos Puffs Cheetos	571	7,1 g	57,1 g	35,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0056932701027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.