Wie viele Kalorien hat Cheddar Jack Baked Snack Crackers, Cheddar Jack?

100 g Cheddar Jack Baked Snack Crackers, Cheddar Jack haben 500 kcal. 1 Pouch (42 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Cheddar Jack Baked Snack Crackers, Cheddar Jack?

Cheddar Jack Baked Snack Crackers, Cheddar Jack enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 Pouch (42 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheddar Jack Baked Snack Crackers, Cheddar Jack?

Cheddar Jack Baked Snack Crackers, Cheddar Jack hat 59,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cheddar Jack Baked Snack Crackers, Cheddar Jack?

Cheddar Jack Baked Snack Crackers, Cheddar Jack enthält 26,2 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheddar Jack Baked Snack Crackers, Cheddar Jack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheddar Jack Baked Snack Crackers, Cheddar Jack?

100 g enthalten 905 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Dezember 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheddar Jack Baked Snack Crackers, Cheddar Jack

Verpacktes Produkt Snacks CHEEZ-IT

Cheddar Jack Baked Snack Crackers, Cheddar Jack enthält 500 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Pouch (42 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

500kcal pro 100 g

9,5 gProtein

59,5 gKohlenhydrate

26,2 gFett

210kcal in 1 Pouch (42 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	26,2 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	905 mg	39 %
Kohlenhydrate gesamt L	59,5 g	22 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	9,5 g	19 %
Calcium L	95 mg	7 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Kalium L	119 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Snacks (Median 7,8 g)
Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Snacks (Median 3,3 g)
Zucker2,4 güber dem Median für Snacks (Median 0 g)
Fett26,2 güber dem Median für Snacks (Median 23,3 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,9 g)
Natrium905 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	11,9 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: CHEEZ-IT
Barcode: 0024100108282
Portion laut Etikett: 1 Pouch
Kategorie: Aromatisierte Snack Cracker

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, VITAMIN B1 [THIAMIN MONONITRATE], VITAMIN B2 [RIBOFLAVIN], FOLIC ACID), VEGETABLE OIL (SOYBEAN AND PALM OIL WITH TBHQ FOR FRESHNESS), CHEESE MADE WITH SKIM MILK (SKIM MILK, WHEY PROTEIN, SALT, CHEESE CULTURES, ENZYMES, ANNATTO EXTRACT COLOR), SALT. CONTAINS 2% OR LESS OF WHEY, PAPRIKA, CHEDDAR CHEESE (MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), BUTTERMILK, TOMATO POWDER, GARLIC POWDER, MONOSODIUM GLUTAMATE, YEAST, ONION POWDER, PAPRIKA EXTRACT COLOR, MONTEREY JACK CHEESE (MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), SUGAR, MALIC ACID, ANNATTO EXTRACT COLOR, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE, SPICE EXTRACT, YEAST EXTRACT, YELLOW 5, YELLOW 6, SOY LECITHIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheese Baked Crackers, Cheese SHOPRITE	500	10 g	60 g	26,7 g
Snack Crackers FAMILY GOURMET	500	6,3 g	62,5 g	28,1 g
Gold-N- Chees Baked Snack Crackers, Gold-N- Chees LANCE	500	7,1 g	64,3 g	21,4 g
Baked Snack Crackers, Cheddar Cheese WINN-DIXIE	500	10 g	60 g	26,7 g
Krisp Snack Crackers, Original WEIS QUALITY	500	6,3 g	62,5 g	25 g
Snack Crackers, Cheddar Cheese FAMILY GOURMET	500	6,7 g	60 g	26,7 g
Roundy's, Roasted Vegetable Crackers ROUNDY'S	500	6,3 g	62,5 g	21,9 g
Mini Crackers, Zesty Pizza FOOD LION	500	10 g	60 g	23,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2390000. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CHEDDAR JACK BAKED SNACK CRACKERS, CHEDDAR JACK". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.