Chana Masala
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Good & Gather
Chana Masala enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 140 g (140 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 86 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,1 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 293 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,6 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 3,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 29 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,5 mg | 3 % |
| Kalium L | 129 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett2,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium293 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 85,7 kcal | 86 kcal |
| Protein | 3,6 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 13,6 g | 13,6 g |
| Fett | 2,1 g | 2,1 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 2,1 g |
| Zucker | 3,6 g | 3,6 g |
| Natrium | 293 mg | 293 mg |
Produktdetails
- Marke
- Good & Gather
- Barcode
- 0085239181492
- Portion laut Etikett
- 1 serving (140 g)
- Kategorie
- packaged dinner
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2606261. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0085239181492. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Januar 2025. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.