Wie viele Kalorien hat Chakalaka?

100 g Chakalaka haben 357 kcal. Serving, 0.333 cup, 42 g (42 g): etwa 150 kcal.

Ist Chakalaka proteinreich?

Chakalaka enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.333 cup, 42 g (42 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chakalaka?

Chakalaka hat 73,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Ballaststoffe und 31 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chakalaka?

Chakalaka enthält 1,2 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chakalaka?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV), Kalium (22 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chakalaka?

100 g enthalten 950 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chakalaka

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Chakalaka Brands

Chakalaka enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 42 g (42 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen, 22 % des Tageswerts für Kalium und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

357kcal pro 100 g

14,3 gProtein

73,8 gKohlenhydrate

1,2 gFett

150kcal in Serving, 0.333 cup, 42 g (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	950 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,8 g	27 %
Ballaststoffe L	9,5 g	34 %
Zucker gesamt L	31 g
Zugesetzter Zucker L	23,8 g	48 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	167 mg	13 %
Eisen L	4 mg	22 %
Kalium L	1.024 mg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe9,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker31 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium950 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chakalaka Brands
Barcode: 0850026809022
Portion laut Etikett: 0.333 cup (42 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chese Jarlsberg	357	28,6 g	0 g	28,6 g
Frederick's by meijer bronze cavatelli Frederick's by Meijer	357	10,7 g	75 g	1,8 g
Penne rigate Lidl	357	12,5 g	75 g	1,8 g
Antipasto italiano Salumi Italiani	357	25 g	0 g	28,6 g
Turmeric Root Powder Sunwarrior	357	0 g	85,7 g	0 g
Italian Classics Fettuccine Wegmans	357	12,5 g	73,2 g	0,89 g
Garden Rotini Laura Lynn	357	12,5 g	75 g	1,8 g
Enriched Macaroni Product of Italy Divella	357	12,5 g	71,4 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850026809022. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.