Cereals Integrals
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Condis
Cereals Integrals enthält 385 kcal pro 100 g.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).
100 g liefern 73 % des Tageswerts für Vitamin C und 39 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 385 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,5 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 1,1 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 82 g | 30 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 17 g | |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin C L | 66 mg | 73 % |
| Eisen L | 7 mg | 39 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 87 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,3 g)
- Zucker17 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Fett1,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2 g)
- Natrium1,1 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 148 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Condis
- Barcode
- 8426765500555
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cereals Integrals?
100 g Cereals Integrals haben 385 kcal.
Wie viel Protein hat Cereals Integrals?
Cereals Integrals enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cereals Integrals?
Cereals Integrals hat 82 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Cereals Integrals?
Cereals Integrals enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cereals Integrals?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (73 % DV) und Eisen (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Cereals Integrals?
100 g enthalten 1,1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8426765500555. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.