Cereali Con Riso, Frumento E Orzo
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Iper
Cereali Con Riso, Frumento E Orzo enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 378 kcal.
Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (347 kcal pro 100 g).
100 g liefern 233 % des Tageswerts für Vitamin A, 178 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 117 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 378 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,5 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 157 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 81 g | 29 % |
| Ballaststoffe L | 6,2 g | 22 % |
| Zucker gesamt L | 0,4 g | |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 2.100 µg | 233 % |
| Pantothensäure (B5) L | 8,9 mg | 178 % |
| Calcium L | 500 mg | 38 % |
| Eisen L | 21 mg | 117 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 89 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker0,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett1,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
- Natrium157 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 131 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Iper
- Barcode
- 8029513104830
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Getreide und Pasta
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cereali Con Riso, Frumento E Orzo?
100 g Cereali Con Riso, Frumento E Orzo haben 378 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 378 kcal.
Wie viel Protein hat Cereali Con Riso, Frumento E Orzo?
Cereali Con Riso, Frumento E Orzo enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cereali Con Riso, Frumento E Orzo?
Cereali Con Riso, Frumento E Orzo hat 81 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Cereali Con Riso, Frumento E Orzo?
Cereali Con Riso, Frumento E Orzo enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cereali Con Riso, Frumento E Orzo?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (233 % DV), Pantothensäure (B5) (178 % DV), Eisen (117 % DV) und Calcium (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Cereali Con Riso, Frumento E Orzo?
100 g enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8029513104830. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.