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Cauliflower Hash Browns, Cauliflower

Verpacktes Produkt Gemüse WEGMANS

Cauliflower Hash Browns, Cauliflower enthält 180 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 pieces (100 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 160 kcal pro 100 g über 128 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

180kcal pro 100 g
6 gProtein
17 gKohlenhydrate
9 gFett
180kcal in 2 pieces (100 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 180 kcal
Fett gesamt L 9 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 5 mg 2 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6 g 12 %
Calcium L 120 mg9 %
Eisen L 0,4 mg2 %
Kalium L 200 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 47 %180kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %Kalium4 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Fett9 güber dem Median für Gemüse (Median 5,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium280 mgüber dem Median für Gemüse (Median 259 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
WEGMANS
Barcode
07789052136
Portion laut Etikett
2 pieces
Kategorie
Französische Frites, Kartoffeln & Zwiebelringe

Zutaten

CAULIFLOWER RICE, HARD CHEESE (PASTEURIZED MILK, SALT, MILK ENZYMES), ONION, SUNFLOWER OIL, RICE FLOUR, CORN STARCH, SALT, WATER, GUAR GUM, GARLIC POWDER, WHITE PEPPER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2219071. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. November 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CAULIFLOWER HASH BROWNS, CAULIFLOWER". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cauliflower Hash Browns, Cauliflower?

100 g Cauliflower Hash Browns, Cauliflower haben 180 kcal. 2 pieces (100 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Cauliflower Hash Browns, Cauliflower?

Cauliflower Hash Browns, Cauliflower enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 2 pieces (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cauliflower Hash Browns, Cauliflower?

Cauliflower Hash Browns, Cauliflower hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cauliflower Hash Browns, Cauliflower?

Cauliflower Hash Browns, Cauliflower enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cauliflower Hash Browns, Cauliflower?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. November 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.