Wie viele Kalorien hat Cauliflower crust veggie pizza?

100 g Cauliflower crust veggie pizza haben 228 kcal. Serving, 127 g (127 g): etwa 290 kcal.

Wie viel Protein hat Cauliflower crust veggie pizza?

Cauliflower crust veggie pizza enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 127 g (127 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cauliflower crust veggie pizza?

Cauliflower crust veggie pizza hat 29,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cauliflower crust veggie pizza?

Cauliflower crust veggie pizza enthält 10,2 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cauliflower crust veggie pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cauliflower crust veggie pizza?

100 g enthalten 323 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cauliflower crust veggie pizza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte True goodness

Cauliflower crust veggie pizza enthält 228 kcal pro 100 g. Serving, 127 g (127 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (236 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pro 100 g

7,9 gProtein

29,9 gKohlenhydrate

10,2 gFett

290kcal in Serving, 127 g (127 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	228 kcal
Fett gesamt L	10,2 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	12 mg	4 %
Natrium L	323 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,9 g	11 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,8 g	2 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	173 mg	13 %
Eisen L	0,94 mg	5 %
Kalium L	268 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett10,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
Natrium323 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	228 kcal	228 kcal
Protein	7,9 g	7,9 g
Kohlenhydrate	29,9 g	29,9 g
Fett	10,2 g	10,2 g
Ballaststoffe	3,9 g	3,9 g
Zucker	2,4 g	2,4 g
Natrium	323 mg	323 mg

Produktdetails

Marke: True goodness
Barcode: 0760236100638
Menge: 13.4 g
Portion laut Etikett: 127 g
Kategorie: Pizzen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LOW MOISTURE PART-SKIM MOZZARELLA CHEESE, TOMATO PUREE, CAULIFLOWER, CORNSTARCH, RICE FLOUR, CHICKPEA FLOUR, SPINACH, ZUCCHINI, RED PEPPERS, YELLOW PEPPERS, SUNFLOWER OIL, RED ONION, THICKENER, VEGETABLE FIBER, SALT, SUGAR, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, YEAST, DEXTROSE, GARLIC POWDER, DRIED OREGANO, DRIED BASIL.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Reis Kichererbsen Sonnenblumenöl Zwiebeln Salz Zucker Olivenöl Hefe Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Italian piccante pizza Dunnes Stores	228	12 g	29 g	6,6 g
BBQ Chicken Stonebaked Pizza Morrisons	228	11,6 g	32,1 g	5,5 g
Pizza regina Leclerc	228	14 g	18 g	11 g
Pizza Prosciutto Boni Selection Boni	228	11 g	25 g	8,9 g
Pizza 4 quesos Alteza	228	10,4 g	24,8 g	9,7 g
Pizza Ail des ours Anna's Best	228	9,5 g	26 g	9 g
Pizza pomodori e basilico Picard	228	9,6 g	29 g	8,1 g
Dolce Pizza Capri Sodebo	228	12 g	27 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2639877. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0760236100638. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.