DE

Catfish Fillets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte HEARTLAND CATFISH

Catfish Fillets enthält 89 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 ONZ (112 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

89kcal pro 100 g
14,3 gProtein
0,89 gKohlenhydrate
4 gFett
100kcal in 4 ONZ (112 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 89 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,89 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 49 mg 16 %
Natrium L 170 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,89 g 0,3 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 14,3 g 29 %
Calcium L 6 mg0,5 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 247 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 59 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 37 %89kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Calcium0,5 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,89 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium170 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
HEARTLAND CATFISH
Barcode
0096979202002
Portion laut Etikett
4 ONZ
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

CATFISH, WATER, SODIUM TRIPOLYPHOSPHATE, SALT, SODIUM HEXAMETAPHOSPHATE, CITRIC ACID AND ASCORBIC ACID (VITAMIN C).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Raw shrimp Open Nature 89 20,5 g 0 g 0,45 g
Tiny Shrimp Chicken Of The Sea 89 17,9 g 1,8 g 0,89 g
Demae Ramen Seafood Flavour Nissin 89 2 g 11,4 g 3,7 g
Tuna Chunk In Brine Familie 89 20,8 g 0 g 0,5 g
Swordfish File Raw Alfredo Seafood 89 20 g 0,5 g 1 g
SALMON PORTIONS wild caught bowl & basket 89 16,1 g 0 g 1,8 g
Wild caught raw key west pink shrimp Open Nature 89 20,5 g 0 g 0,45 g
Seafood Mix Great Value 89 16,1 g 3,6 g 1,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2271442. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CATFISH FILLETS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Catfish Fillets?

100 g Catfish Fillets haben 89 kcal. 4 ONZ (112 g): etwa 100 kcal.

Ist Catfish Fillets proteinreich?

Catfish Fillets enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in 4 ONZ (112 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Catfish Fillets?

Catfish Fillets hat 0,89 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Catfish Fillets?

Catfish Fillets enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Catfish Fillets?

100 g enthalten 170 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.