Cashew Pretzel

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Ahead

Cashew Pretzel enthält 469 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (504 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cashew Pretzel von Ahead, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
469kcal pro 100 g
11 gProtein
44 gKohlenhydrate
29 gFett
164kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 469 kcal
Fett gesamt L 29 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,8 g 39 %
Natrium L 176 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 44 g 16 %
Ballaststoffe L 9,4 g 34 %
Zucker gesamt L 4,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 54 %469kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 14,7 g)
  • Ballaststoffe9,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,5 g)
  • Zucker4,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21 g)
  • Fett29 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 32 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,6 g)
  • Natrium176 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 80 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ahead
Barcode
19890035
Menge
35g
Portion laut Etikett
35 g
Kategorie
Mutternstäbe
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

27% Cashew, Süßungsmittel: Maltit, 14% geröstete Mandel, Weizenmehl, resistentes Tapiokadextrin, Reiscrispies, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Sonnenblumenöl, Feuchthaltemittel: Glycerin, Kakaomasse, fettarmes Kakaopulver, Salz, Emulgator: Lecithine (Soja), natürliches Vanille Aroma, Weizenmalzmehl, Säureregulator: Natriumhydroxid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelWeizenmehlKakaobutterSonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 19890035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew Pretzel?

100 g Cashew Pretzel haben 469 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 164 kcal.

Ist Cashew Pretzel proteinreich?

Cashew Pretzel enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 14,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew Pretzel?

Cashew Pretzel hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashew Pretzel?

Cashew Pretzel enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cashew Pretzel?

100 g enthalten 176 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.