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Cashew Bruch

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen dennree

Cashew Bruch enthält 590 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (597 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cashew Bruch von dennree, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
590kcal pro 100 g
21 gProtein
31 gKohlenhydrate
42 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 590 kcal
Fett gesamt L 42 g 54 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,8 g 44 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 31 g 11 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 9,1 g
Protein L 21 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 65 %590kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18,3 g)
  • Ballaststoffe2,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
  • Zucker9,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
  • Fett42 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
  • Natrium16 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
dennree
Barcode
4021851457849
Menge
500g
Kategorie
Kaschu-Nüsse
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4021851457849. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew Bruch?

100 g Cashew Bruch haben 590 kcal.

Ist Cashew Bruch proteinreich?

Cashew Bruch enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew Bruch?

Cashew Bruch hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashew Bruch?

Cashew Bruch enthält 42 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cashew Bruch?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.