Wie viele Kalorien hat Carnitas Pork Shoulder Roast?

100 g Carnitas Pork Shoulder Roast haben 134 kcal. Serving, 4 varies, 112 g (112 g): etwa 150 kcal.

Ist Carnitas Pork Shoulder Roast proteinreich?

Carnitas Pork Shoulder Roast enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 4 varies, 112 g (112 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carnitas Pork Shoulder Roast?

Carnitas Pork Shoulder Roast hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,89 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carnitas Pork Shoulder Roast?

Carnitas Pork Shoulder Roast enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carnitas Pork Shoulder Roast?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carnitas Pork Shoulder Roast?

100 g enthalten 527 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carnitas Pork Shoulder Roast

Verpacktes Produkt Fleisch Aldi

Carnitas Pork Shoulder Roast enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 4 varies, 112 g (112 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal pro 100 g

17 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

5,4 gFett

150kcal in Serving, 4 varies, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	134 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	53,6 mg	18 %
Natrium L	527 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,89 g
Protein L	17 g	34 %
Vitamin D L	0,89 µg	4 %
Calcium L	17,9 mg	1 %
Eisen L	0,89 mg	5 %
Kalium L	490 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker0,89 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium527 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal12,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 0254382706559
Portion laut Etikett: 4 varies (112 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boneless Pork Chop Thin USDA	134	20,5 g	0 g	5,4 g
Carnitas Pork Shoulder Aldi	134	17 g	2,7 g	5,4 g
Ginger beef and bok choi Plant Asia	134	13,4 g	3,3 g	5,8 g
95/5 Lean Ground Beef Wegmans	134	21,4 g	0 g	5,4 g
Grass FED beef SIRLOIN Members Mark	134	22,3 g	0 g	4,5 g
Carnitas Seasoned Boneless Pork Shoulder Roast Aldi	134	17 g	2,7 g	5,4 g
Lemongrass Pork Noodles Uwajimaya	134	4,9 g	21,1 g	4,2 g
Gratin Dauphinois With French Ham Lucin & Pierre	134	7,5 g	9,8 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0254382706559. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.