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Cara Cara Navel Oranges

Verpacktes Produkt Obst Trader Joe's

Cara Cara Navel Oranges enthält 52 kcal pro 100 g. Serving, 1 orange, 154 g (154 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Vitamin C und 32 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cara Cara Navel Oranges von Trader Joe's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
52kcal pro 100 g
0,65 gProtein
12,3 gKohlenhydrate
0 gFett
80kcal in Serving, 1 orange, 154 g (154 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 51,9 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 12,3 g 4 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 9,1 g
Protein L 0,65 g 1 %
Vitamin A L 292 µg32 %
Vitamin C L 58,4 mg65 %
Calcium L 13 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 95 %52kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C65 %Vitamin A32 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,65 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe2 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker9,1 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Trader Joe's
Barcode
00945370
Portion laut Etikett
1 orange (154 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00945370. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cara Cara Navel Oranges?

100 g Cara Cara Navel Oranges haben 52 kcal. Serving, 1 orange, 154 g (154 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Cara Cara Navel Oranges?

Cara Cara Navel Oranges enthält 0,65 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 orange, 154 g (154 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cara Cara Navel Oranges?

Cara Cara Navel Oranges hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cara Cara Navel Oranges?

Cara Cara Navel Oranges enthält 0 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cara Cara Navel Oranges?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (65 % DV) und Vitamin A (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.