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Caponata

Verpacktes Produkt Gemüse GARDEN MADE

Caponata enthält 100 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 Cup (110 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 2.161 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

100kcal pro 100 g
0,91 gProtein
8,2 gKohlenhydrate
6,4 gFett
110kcal in 1/2 Cup (110 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 100 kcal
Fett gesamt L 6,4 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,45 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 564 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,2 g 3 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 4,6 g
Zugesetzter Zucker L 1,8 g 4 %
Protein L 0,91 g 2 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,45 mg3 %
Kalium L 218 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 61 %100kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Eisen3 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,91 güber dem Median für Gemüse (Median 0 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Zucker4,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,2 g)
  • Fett6,4 güber dem Median für Gemüse (Median 6,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,45 güber dem Median für Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium564 mgunter dem Median für Gemüse (Median 782 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
GARDEN MADE
Barcode
0021143331387
Portion laut Etikett
1/2 Cup
Kategorie
Eingelegtes, Oliven, Paprika und Relishes

Zutaten

EGGPLANT, ONION, WATER, TOMATO PASTE, SUNFLOWER OIL, SUGAR, SALT, GARLIC, PARSLEY.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2495983. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CAPONATA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Caponata?

100 g Caponata haben 100 kcal. 1/2 Cup (110 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Caponata?

Caponata enthält 0,91 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 1/2 Cup (110 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Caponata?

Caponata hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Caponata?

Caponata enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Caponata?

100 g enthalten 564 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.