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Butternut Squash

Verpacktes Produkt Milch und Eier Renaissance Food Group Llc

Butternut Squash enthält 46 kcal pro 100 g. Serving, 130 g, 0.75 cup (130 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 40 kcal pro 100 g über 56 Produkte liegt.

100 g liefern 359 % des Tageswerts für Vitamin A und 23 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

46kcal pro 100 g
0,77 gProtein
11,5 gKohlenhydrate
0 gFett
60kcal in Serving, 130 g, 0.75 cup (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 46 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 4,1 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,5 g 4 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 0,77 g 2 %
Vitamin A L 3.231 µg359 %
Vitamin C L 20,8 mg23 %
Calcium L 46 mg4 %
Eisen L 1,1 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 94 %46kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 94 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A359 %Vitamin C23 %Eisen6 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,77 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,9 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
  • Zucker2,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,4 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,034 g)
  • Natrium4,1 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 13 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Renaissance Food Group Llc
Barcode
0826766783533
Portion laut Etikett
130 g (0.75 cup)
Kategorie
Butternusskürbis
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Butternut squash

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0826766783533. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Dezember 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Butternut Squash?

100 g Butternut Squash haben 46 kcal. Serving, 130 g, 0.75 cup (130 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Butternut Squash?

Butternut Squash enthält 0,77 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 130 g, 0.75 cup (130 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Butternut Squash?

Butternut Squash hat 11,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Butternut Squash?

Butternut Squash enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Butternut Squash?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (359 % DV) und Vitamin C (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Butternut Squash?

100 g enthalten 4,1 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Dezember 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.