Wie viele Kalorien hat Bulgur ai carciofi?

100 g Bulgur ai carciofi haben 343 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 343 kcal.

Ist Bulgur ai carciofi proteinreich?

Bulgur ai carciofi enthält 14,6 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bulgur ai carciofi?

Bulgur ai carciofi hat 63,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bulgur ai carciofi?

Bulgur ai carciofi enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bulgur ai carciofi?

100 g enthalten 604 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bulgur ai carciofi

Verpacktes Produkt Getränke Cerreto

Bulgur ai carciofi enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 343 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pro 100 g

14,6 gProtein

63,9 gKohlenhydrate

3,7 gFett

343kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	343 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	604 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,9 g	23 %
Ballaststoffe L	8,4 g	30 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,6 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Ballaststoffe8,4 gunter dem Median für Getränke (Median 8,7 g)
Zucker2,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,2 g)
Fett3,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
Natrium604 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cerreto
Barcode: 8013624011019
Menge: 100 gr
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Bulgur
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

bulqur* (grano duro spezzato) 86,3%, carciofo in pezzi*2,5%, brodo vegetale [sale, amido di mais*, ortaggi* disidratati in proporzione variabile (cipolla*, sedano*, carota*, porro*, prezzemolo*), farina di riso*, miso* (soia*, riso*, acqua, sale, koji), sciroppo di riso disidratato*, estratto di lievito, spezie*], semi di zucca tostati" (semi di zucca*, sale), aroma natural ipolla", prezzemolo*, sale, aglio*, rosmarino. *Biologico

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Knoblauch Reis Hefe Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
bulgur doruk	343	12,5 g	69,8 g	1,5 g
Perl-Couscous Müller's Mühle	343	12 g	70 g	1,2 g
Boulgour Gros La Vie Claire	343	11 g	68 g	1,7 g
Boulgour Petit Épeautre Priméal	343	12,7 g	63,4 g	2,5 g
Bulgur REWE Bio	344	10,6 g	66,8 g	1,5 g
Brown Coarse Bulgur Bodrum	342	12 g	76 g	1,3 g
Bulgur Simply Organic	342	10,6 g	66,8 g	1,5 g
Bulgur dmBio	342	11 g	67 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8013624011019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.