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Buddha bowl potimarron, oeuf poché

Verpacktes Produkt Gemüse Monoprix

Buddha bowl potimarron, oeuf poché enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 340 g (340 g) liefert etwa 461 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (139 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Buddha bowl potimarron, oeuf poché von Monoprix, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
136kcal pro 100 g
6,2 gProtein
14,1 gKohlenhydrate
5,6 gFett
461kcal in Serving, 340 g (340 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 136 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 282 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,1 g 5 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 6,2 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 38 %136kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,2 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker2,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 3 g)
  • Fett5,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
  • Natrium282 mgunter dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Monoprix
Barcode
3350033678637
Portion laut Etikett
340 g
Kategorie
Fertigsalate
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3350033678637. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buddha bowl potimarron, oeuf poché?

100 g Buddha bowl potimarron, oeuf poché haben 136 kcal. Serving, 340 g (340 g): etwa 461 kcal.

Wie viel Protein hat Buddha bowl potimarron, oeuf poché?

Buddha bowl potimarron, oeuf poché enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 340 g (340 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buddha bowl potimarron, oeuf poché?

Buddha bowl potimarron, oeuf poché hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Buddha bowl potimarron, oeuf poché?

Buddha bowl potimarron, oeuf poché enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Buddha bowl potimarron, oeuf poché?

100 g enthalten 282 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.