Wie viele Kalorien hat Buckwheae shoyu ramen?

100 g Buckwheae shoyu ramen haben 350 kcal. Serving, 1 package, 60 g (60 g): etwa 210 kcal.

Ist Buckwheae shoyu ramen proteinreich?

Buckwheae shoyu ramen enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 package, 60 g (60 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buckwheae shoyu ramen?

Buckwheae shoyu ramen hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Buckwheae shoyu ramen?

Buckwheae shoyu ramen enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,83 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Buckwheae shoyu ramen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Buckwheae shoyu ramen?

100 g enthalten 1.230 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Buckwheae shoyu ramen

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Koyo

Buckwheae shoyu ramen enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 60 g (60 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pro 100 g

11,7 gProtein

70 gKohlenhydrate

3,3 gFett

210kcal in Serving, 1 package, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,83 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.230 mg	53 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	11,7 g	23 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Calcium L	32 mg	2 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Kalium L	248 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker3,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett3,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,83 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium1.230 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	350 kcal	350 kcal
Protein	11,7 g	11,7 g
Kohlenhydrate	70 g	70 g
Fett	3,3 g	3,3 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	3,3 g	3,3 g
Natrium	1.233 mg	1.230 mg

Produktdetails

Marke: Koyo
Barcode: 0813551002146
Portion laut Etikett: 1 package (60 g)
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic noodles: organic wheat flour, organic buckwheat flour, sea salt. soup packet: shoyu powder (soybeans, wheat, sea salt), sea salt, sugar, vegetable powders (onion, garlic), chinese mushroom powder, diced garlic, chili pepper, ginger powder, green onion, kombu powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Knoblauch Zwiebeln Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegetable Soup & Seasoning Mix Osem	350	8 g	60 g	7 g
Garlic Pepper Ramen Made With Organic Noodles Koyo	350	11,7 g	71,7 g	2,5 g
Chicken Flavor Noodle Soup Mix Lipton	350	15 g	60 g	7,5 g
Muramatz, Soup Stock Base Dashi Maruhachi Muramatsu Inc.	350	80 g	0 g	0 g
Yache, Miso & Brown Rice Soup Heiden's Inc.	350	12,5 g	70 g	2,5 g
Rice Ramen White Miso Soup Lotus Foods	350	7,5 g	70 g	5 g
Asian Vegetable Ramen Made With Organic Noodles Koyo	350	11,7 g	71,7 g	1,7 g
Miso soup Mishima Foods Usa Inc.	350	20 g	40 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2139876. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0813551002146. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.