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Brussels Sprouts

Verpacktes Produkt Gemüse PICKWELL FARMS

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

k. A.kcal pro 100 g
3,5 gProtein
8,2 gKohlenhydrate
0 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien nicht angegeben
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 6 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,2 g 3 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 3,5 g 7 %
Calcium L 24 mg2 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 365 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 70 %kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium8 %Eisen7 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium6 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
PICKWELL FARMS
Barcode
0051933376618
Portion laut Etikett
0 sprouts
Kategorie
Tiefkühlgemüse

Zutaten

BRUSSELS SPROUTS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2411976. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. November 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BRUSSELS SPROUTS". Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viel Protein hat Brussels Sprouts?

Brussels Sprouts enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 0 sprouts (85 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brussels Sprouts?

Brussels Sprouts hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Brussels Sprouts?

Brussels Sprouts enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Brussels Sprouts?

100 g enthalten 6 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. November 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.