Wie viele Kalorien hat Brookie?

100 g Brookie haben 421 kcal. Serving, 1 square, 38 g (38 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Brookie?

Brookie enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 square, 38 g (38 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brookie?

Brookie hat 57,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 36,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brookie?

Brookie enthält 21,1 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brookie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brookie?

100 g enthalten 316 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brookie

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Fresh Market

Brookie enthält 421 kcal pro 100 g. Serving, 1 square, 38 g (38 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

421kcal pro 100 g

5,3 gProtein

57,9 gKohlenhydrate

21,1 gFett

160kcal in Serving, 1 square, 38 g (38 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	421 kcal
Fett gesamt L	21,1 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Cholesterin L	52,6 mg	18 %
Natrium L	316 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,9 g	21 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	36,8 g
Protein L	5,3 g	11 %
Calcium L	26,3 mg	2 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Kalium L	197 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker36,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett21,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium316 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fresh Market
Barcode: 0627735275581
Portion laut Etikett: 1 square (38 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Superhero Sprinkle Partake Foods	421	5,3 g	57,9 g	21 g
Κρουασάν Βουτύρου Σκλαβενίτης	421	8,4 g	44 g	23 g
Queso Hacendado	421	25 g	1,6 g	35 g
Kinder tranche au lait Kinder	421	7,9 g	34 g	27,9 g
Nocciolino Nero Nobile	421	5,8 g	73 g	11,3 g
Pattes de tigre Coop	421	5,3 g	71 g	13 g
Caramel au beurre salé Saveurs de nos régions	421	0,9 g	73,1 g	13,9 g
Fibre One Fibre One	421	7,4 g	41,7 g	19,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0627735275581. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.