Wie viele Kalorien hat Broccoli with Cheese Sauce?

100 g Broccoli with Cheese Sauce haben 109 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Broccoli with Cheese Sauce?

Broccoli with Cheese Sauce enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Broccoli with Cheese Sauce?

Broccoli with Cheese Sauce hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Broccoli with Cheese Sauce?

Broccoli with Cheese Sauce enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Broccoli with Cheese Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Broccoli with Cheese Sauce?

100 g enthalten 227 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Broccoli with Cheese Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Signature Select

Broccoli with Cheese Sauce enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (120 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pro 100 g

6,4 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

8,2 gFett

120kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	109 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	23 mg	8 %
Natrium L	227 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	173 mg	13 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Kalium L	155 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett8,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium227 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	109 kcal	109 kcal
Protein	6,4 g	6,4 g
Kohlenhydrate	4,6 g	4,6 g
Fett	8,2 g	8,2 g
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Zucker	1,8 g	1,8 g
Natrium	227 mg	227 mg

Produktdetails

Marke: Signature Select
Barcode: 0021130322596
Menge: 15 oz
Portion laut Etikett: 110 g
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Putenschnitzel in Tomaten-Basilijumsauce mit Gnocchi Globus	109	6,1 g	17 g	1,9 g
Creamy Pumpkin Soup Woolworths	109	2,7 g	11,6 g	5,4 g
Chargrilled grass fed rump with bbq honey soy sauce Food 4 fitness	109	13,9 g	7,6 g	2,1 g
Soupe mangue et coco Giraudet	109	0,7 g	17,6 g	3,2 g
Coconut Korma Simmer Sauce Tasty Bite	109	1,6 g	10,9 g	6,3 g
Cocktail sauce Hill Country Fare	109	1,6 g	26,6 g	0 g
Peppercorn Sauce co-op Irresistible	109	1,6 g	5,2 g	8,9 g
Peppercorn Sauce Co-op	109	1,6 g	5,2 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2617818. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021130322596. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.