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Broccoli With Cheese Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Birds Eye

Broccoli With Cheese Sauce enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 114 g (114 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

61kcal pro 100 g
1,8 gProtein
6,1 gKohlenhydrate
2,2 gFett
70kcal in Serving, 114 g (114 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 61 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,1 g 2 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 1,8 g 4 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 26,3 mg29 %
Calcium L 53 mg4 %
Eisen L 0,32 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 38 %61kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C29 %Calcium4 %Eisen2 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker2,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett2,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium333 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 45 kcal61 kcal
Protein 1,5 g1,8 g
Kohlenhydrate 5,4 g6,1 g
Fett 1,9 g2,2 g
Ballaststoffe 1,6 g1,8 g
Zucker 2,3 g2,6 g
Natrium 0,29 mg333 mg

Produktdetails

Marke
Birds Eye
Barcode
0014500025340
Menge
114 g
Portion laut Etikett
114 g
Kategorie
Suppen und Saucen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

BROCCOLI, CHEESE SAUCE (WATER, PASTEURIZED PROCESS CHEESE SAUCE CONCENTRATE (MILK, PALM OIL, WHEY, WATER, MALTODEXTRIN, SODIUM PHOSPHATE, CORN SYRUP SOLIDS, CONTAINS LESS THAN 2% OF: CHEESE CULTURE, CITRIC ACID, ENZYMES, LACTIC ACID, SALT, SODIUM ALGINATE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchPalmölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2058646. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0014500025340. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli With Cheese Sauce?

100 g Broccoli With Cheese Sauce haben 61 kcal. Serving, 114 g (114 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Broccoli With Cheese Sauce?

Broccoli With Cheese Sauce enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 114 g (114 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Broccoli With Cheese Sauce?

Broccoli With Cheese Sauce hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Broccoli With Cheese Sauce?

Broccoli With Cheese Sauce enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Broccoli With Cheese Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Broccoli With Cheese Sauce?

100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.