Wie viele Kalorien hat Broccoli With Cheese Sauce?

100 g Broccoli With Cheese Sauce haben 91 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Broccoli With Cheese Sauce?

Broccoli With Cheese Sauce enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Broccoli With Cheese Sauce?

Broccoli With Cheese Sauce hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Broccoli With Cheese Sauce?

Broccoli With Cheese Sauce enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Broccoli With Cheese Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Broccoli With Cheese Sauce?

100 g enthalten 391 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Broccoli With Cheese Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Birds Eye

Broccoli With Cheese Sauce enthält 91 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

91kcal pro 100 g

2,7 gProtein

7,3 gKohlenhydrate

5,5 gFett

100kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	91 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5 mg	2 %
Natrium L	391 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,3 g	3 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	16 µg	2 %
Vitamin C L	21,8 mg	24 %
Calcium L	73 mg	6 %
Eisen L	0,33 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker2,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett5,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium391 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	81 kcal	91 kcal
Protein	2,5 g	2,7 g
Kohlenhydrate	6,6 g	7,3 g
Fett	5 g	5,5 g
Ballaststoffe	0,82 g	0,9 g
Zucker	2,5 g	2,7 g
Natrium	0,36 mg	391 mg

Produktdetails

Marke: Birds Eye
Barcode: 0014500005892
Menge: 110 g
Portion laut Etikett: 110 g
Kategorie: Suppen und Saucen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

BROCCOLI, WATER, PASTEURIZED PROCESS CHEESE SAUCE CONCENTRATE (MILK, PALM OIL, WHEY, WATER, MALTODEXTRIN, SODIUM PHOSPHATE, CORN SYRUP SOLIDS, CONTAINS LESS THAN 2% OF: CHEESE CULTURE, CITRIC ACID, ENZYMES, LACTIC ACID, SALT, SODIUM ALGINATE, SUGAR, XANTHAN GUM), CONTAINS 2% OR LESS OF: MODIFIED FOOD STARCH, NATURAL CHEDDAR CHEESE FLAVOR (CHEDDAR, SEMI-SOFT AND BLUE CHEESE [PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES], WHEY, SALT, CITRIC ACID), WHEAT FLOUR, SALT, DISODIUM PHOSPHATE, ONION POWDER, ANNATTO EXTRACT (COLOR).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Zwiebeln Milch Palmöl Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cocktail sauce Kraft	91	1,5 g	19,7 g	0 g
Süss-Saurer Sauce SATORI	91	1,7 g	20,3 g	0,2 g
Carrefour Extra Pommes Cuites & Sauce aux Airelles Carrefour	91	0,5 g	21 g	0,5 g
Poisson sauce curry Carrefour	91	5,9 g	3,5 g	5,8 g
Soupe aux poids avec rondelles de saucisses Ökoland	91	4,3 g	9,2 g	3,4 g
Sweet & Sour Sauce Rimi	91	0,5 g	19 g	1 g
Shredded jackfruit in thai red curry sauce Morrisons	91	1,1 g	8,4 g	5,4 g
Sauce Soja Tamari Sans Gluten Yamasa	91	11 g	6,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2617343. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0014500005892. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.