Wie viele Kalorien hat Broccoli Cuts & Cauliflower Florets Winter Blend?

100 g Broccoli Cuts & Cauliflower Florets Winter Blend haben 24 kcal. 3/4 cup (85 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Broccoli Cuts & Cauliflower Florets Winter Blend?

Broccoli Cuts & Cauliflower Florets Winter Blend enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 3/4 cup (85 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Broccoli Cuts & Cauliflower Florets Winter Blend?

Broccoli Cuts & Cauliflower Florets Winter Blend hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Broccoli Cuts & Cauliflower Florets Winter Blend?

Broccoli Cuts & Cauliflower Florets Winter Blend enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Broccoli Cuts & Cauliflower Florets Winter Blend?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. August 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Broccoli Cuts & Cauliflower Florets Winter Blend

Verpacktes Produkt Gemüse WEGMANS

Broccoli Cuts & Cauliflower Florets Winter Blend enthält 24 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3/4 cup (85 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

24kcal pro 100 g

2,4 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

0 gFett

20kcal in 3/4 cup (85 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	24 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	2,4 g	5 %
Calcium L	27 mg	2 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	141 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium12 mgunter dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: WEGMANS
Barcode: 07789015069
Portion laut Etikett: 3/4 cup
Kategorie: Tiefkühlgemüse

Zutaten

BROCCOLI, CAULIFLOWER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chopped Broccoli SHOPRITE	24	2,4 g	4,7 g	0 g
Steam-In-Bag Broccoli Florets GOOD & GATHER	24	2,4 g	4,7 g	0 g
Whole foods market, cut cauliflower Whole Foods Market	24	2,4 g	4,7 g	0 g
Red, Green & Yellow Pepper Strips Signature Select	24	1,2 g	4,7 g	0 g
Steamable broccoli florets Tops	24	2,4 g	4,7 g	0 g
Steam-In-Bag Cauliflower GOOD & GATHER	24	2,4 g	4,7 g	0 g
Cicoria Catalogna a Cubetti Delizie dal Sole	24	1,7 g	1,6 g	0,5 g
Ahold, nature's promise, organic cut leaf spinach Ahold	24	0 g	4,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2404917. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. August 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "BROCCOLI CUTS & CAULIFLOWER FLORETS WINTER BLEND". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.