Wie viele Kalorien hat Broccoli & Cheese Sauce?

100 g Broccoli & Cheese Sauce haben 33 kcal. Serving, 1 TRAY, 120 g (120 g): etwa 40 kcal.

Wie viel Protein hat Broccoli & Cheese Sauce?

Broccoli & Cheese Sauce enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 TRAY, 120 g (120 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Broccoli & Cheese Sauce?

Broccoli & Cheese Sauce hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Broccoli & Cheese Sauce?

Broccoli & Cheese Sauce enthält 0,83 g Fett pro 100 g, davon 0,42 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Broccoli & Cheese Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Broccoli & Cheese Sauce?

100 g enthalten 342 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Broccoli & Cheese Sauce

Verpacktes Produkt Gemüse Green giant

Broccoli & Cheese Sauce enthält 33 kcal pro 100 g. Serving, 1 TRAY, 120 g (120 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

33kcal pro 100 g

1,7 gProtein

5,8 gKohlenhydrate

0,83 gFett

40kcal in Serving, 1 TRAY, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	33 kcal
Fett gesamt L	0,83 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,42 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	342 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,8 g	2 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin C L	25 mg	28 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Fett0,83 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,42 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium342 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	83 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	33,3 kcal	33 kcal
Protein	1,7 g	1,7 g
Kohlenhydrate	5,8 g	5,8 g
Fett	0,83 g	0,83 g
Ballaststoffe	2,5 g	2,5 g
Zucker	1,7 g	1,7 g
Natrium	342 mg	342 mg

Produktdetails

Marke: Green giant
Barcode: 0020000175171
Portion laut Etikett: 1 TRAY (120 g)
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Broccoli In A Sauce Containing Water, Modified Corn Starch, Chicory Root Extract, Cheddar Cheese (Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes), Baker'S Cheese (Skim Milk, Lactic Acid, Cheese Cultures, Bha [Preservative]), Salt, Butter, Whey Protein Concentrate, Whey, Onion Powder, Sodium Phosphate, Sodium Alginate, Hydrolyzed Corn Gluten, Xanthan Gum, Parmesan Cheese (Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes), Natural And Artificial Flavor, Garlic Powder, Autolyzed Yeast Extract, Dextrose, Buttermilk, Paprika And Annatto Extract Colors, Disodium Inosinate, Disodium Guanylate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Butter Zwiebeln Knoblauch Hefe Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Freshly frozen asian vegetables with green beans, broccoli, onions & mushrooms Hyvee	33	1,1 g	5,6 g	0 g
China-Gemüse Edeka	33	2,3 g	3,4 g	0,5 g
Frozen Vegetable Mix for Kids Рудь	33	1,7 g	4,3 g	0,2 g
Verduras para sofrito Findus	33	1,4 g	5,4 g	0 g
Chopped mustard greens Ahold	33	1,3 g	2,6 g	0 g
Fagiolini surgelati Orogel	33	2 g	5 g	0 g
Fagiolini Fini Agrifood Abruzzo	33	2 g	3,7 g	0,1 g
Cauliflower & Cheese Sauce GREEN GIANT	33	1,7 g	6,7 g	0,83 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1634866. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0020000175171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.