Wie viele Kalorien hat broccoli and cheese stuffed chicken breast?

100 g broccoli and cheese stuffed chicken breast haben 157 kcal. Serving, 1 container, 140 g (140 g): etwa 220 kcal.

Ist broccoli and cheese stuffed chicken breast proteinreich?

Broccoli and cheese stuffed chicken breast enthält 18,6 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 container, 140 g (140 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat broccoli and cheese stuffed chicken breast?

Broccoli and cheese stuffed chicken breast hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,71 g Ballaststoffe und 0,71 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat broccoli and cheese stuffed chicken breast?

Broccoli and cheese stuffed chicken breast enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat broccoli and cheese stuffed chicken breast?

100 g enthalten 307 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

broccoli and cheese stuffed chicken breast

Verpacktes Produkt Milch und Eier Nutrisystem

Broccoli and cheese stuffed chicken breast enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 140 g (140 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 45 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal pro 100 g

18,6 gProtein

2,9 gKohlenhydrate

7,9 gFett

220kcal in Serving, 1 container, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	157 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	14 %
Cholesterin L	60,7 mg	20 %
Natrium L	307 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,9 g	1 %
Ballaststoffe L	0,71 g	3 %
Zucker gesamt L	0,71 g
Protein L	18,6 g	37 %
Calcium L	85,7 mg	7 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Kalium L	321 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,71 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0,71 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett7,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium307 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal11,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nutrisystem
Barcode: 0632674761118
Portion laut Etikett: 1 container (140 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frozen Yogurt Mango Biopolar	157	2 g	31 g	2,3 g
Peach & Yogurt Lollies Tesco	157	3,3 g	21,6 g	5,7 g
Overnight Oats Almond Butter & Cherry Oatbox	157	7 g	21 g	5 g
Creamy Tomato & Bacon Pasta Bake Ready Chef	157	4,2 g	21,8 g	5,5 g
BBQ Pulled Pork With Mac & Cheese My Muscle Chef	157	12,9 g	9,3 g	7,4 g
Chorizo Mac & Cheese Private Selection	157	7,1 g	19,2 g	5,5 g
Potato & Egg Salad Bowl & Basket Specialty	157	3,6 g	12,9 g	10,7 g
BBQ Seasoned Pork Mac & Cheese Private Selection	157	9,4 g	16,1 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0632674761118. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.