Wie viele Kalorien hat Brisling Sardines?

100 g Brisling Sardines haben 263 kcal. Serving, 1 can, 80 g (80 g): etwa 210 kcal.

Ist Brisling Sardines proteinreich?

Brisling Sardines enthält 21,3 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 can, 80 g (80 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brisling Sardines?

Brisling Sardines hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brisling Sardines?

Brisling Sardines enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brisling Sardines?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (25 % DV) und Vitamin D (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brisling Sardines?

100 g enthalten 413 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brisling Sardines

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel King Oscar

Brisling Sardines enthält 263 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 80 g (80 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Calcium und 19 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

263kcal pro 100 g

21,3 gProtein

0 gKohlenhydrate

20 gFett

210kcal in Serving, 1 can, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	263 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Cholesterin L	106 mg	35 %
Natrium L	413 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	21,3 g	43 %
Vitamin D L	3,8 µg	19 %
Calcium L	325 mg	25 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	235 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium413 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	12,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,1 g

Produktdetails

Marke: King Oscar
Barcode: 0034800006420
Portion laut Etikett: 1 can (80 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fondu parmesan La paysanne	263	3,8 g	30 g	13,8 g
Pain blanc Gadoua	263	10 g	51,3 g	3,1 g
Cappuccino Avalanche	263	7,5 g	31,9 g	10 g
Bratwurst Wegmans	263	21,3 g	1,3 g	20 g
Medjool Dates Nature's Best	263	2,5 g	62,9 g	0 g
Super Sourdough Loaf save on foods	263	8,8 g	50 g	1,9 g
Röstsai 100% Rukist Leibur	263	10,9 g	38,1 g	5,3 g
Parizer Cu Ardei Marcel	263	13 g	1 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0034800006420. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.