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Breakfast Grain Bowl

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte VAN-LANG FOODS

Breakfast Grain Bowl enthält 203 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 12 ONZ (340 g) liefert etwa 690 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 253 kcal pro 100 g über 142 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

203kcal pro 100 g
9,4 gProtein
12,4 gKohlenhydrate
12,9 gFett
690kcal in 12 ONZ (340 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 203 kcal
Fett gesamt L 12,9 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,7 g 24 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 108 mg 36 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,4 g 5 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 0,88 g
Protein L 9,4 g 19 %
Calcium L 110 mg8 %
Eisen L 0,88 mg5 %
Kalium L 126 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 57 %203kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Eisen5 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,7 g)
  • Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
  • Zucker0,88 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Fett12,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 13,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,4 g)
  • Natrium400 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 517 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
VAN-LANG FOODS
Barcode
0810044660074
Portion laut Etikett
12 ONZ
Kategorie
Gefrorenes Frühstück Sandwiches, Kekse & Mahlzeiten

Zutaten

GRAIN BLEND (WATER, BROWN RICE, RED QUINOA, WHITE QUINOA, BLACK QUINOA, SOYBEAN OIL, SALT), PRECOOKED SCRAMBLED EGGS (WHOLE EGGS, WHEY, SOYBEAN OIL, NONFAT MILK, CONTAINS 1% OR LESS OF THE FOLLOWING: SALT, NATURAL AND ARTIFICIAL BUTTER FLAVOR, XANTHAN GUM, CITRIC ACID), CHEDDAR CHEESE (PASTEURIZED COW'S MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES, ANNATTO (COLOR), POWDERED CELLULOSE (ANTI-CAKING AGENT) AND CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE)), PRECOOKED BACON (WATER, SALT, SUGAR, SMOKE FLAVORING, SODIUM PHOSPHATES, SODIUM ERYTHORBATE, SODIUM NITRATE), SOYBEAN OIL.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2280865. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BREAKFAST GRAIN BOWL". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breakfast Grain Bowl?

100 g Breakfast Grain Bowl haben 203 kcal. 12 ONZ (340 g): etwa 690 kcal.

Wie viel Protein hat Breakfast Grain Bowl?

Breakfast Grain Bowl enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in 12 ONZ (340 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breakfast Grain Bowl?

Breakfast Grain Bowl hat 12,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,88 g Zucker.

Wie viel Fett hat Breakfast Grain Bowl?

Breakfast Grain Bowl enthält 12,9 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Breakfast Grain Bowl?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Dezember 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.