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Breaded Haddok Fillet (RAW)

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wegman's

Breaded Haddok Fillet (RAW) enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion w/ sauce, 85.048 g (85,1 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Breaded Haddok Fillet (RAW) von Wegman's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pro 100 g
10,6 gProtein
10,6 gKohlenhydrate
12,9 gFett
170kcal in Serving, 1 portion w/ sauce, 85.048 g (85,1 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 200 kcal
Fett gesamt L 12,9 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Cholesterin L 52,9 mg 18 %
Natrium L 529 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,6 g 4 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 21,2 mg2 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 188 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 58 %200kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium4 %Calcium2 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett12,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium529 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wegman's
Barcode
2006899008002
Portion laut Etikett
1 portion w/ sauce (85.048 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2006899008002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breaded Haddok Fillet (RAW)?

100 g Breaded Haddok Fillet (RAW) haben 200 kcal. Serving, 1 portion w/ sauce, 85.048 g (85,1 g): etwa 170 kcal.

Ist Breaded Haddok Fillet (RAW) proteinreich?

Breaded Haddok Fillet (RAW) enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion w/ sauce, 85.048 g (85,1 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breaded Haddok Fillet (RAW)?

Breaded Haddok Fillet (RAW) hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Breaded Haddok Fillet (RAW)?

Breaded Haddok Fillet (RAW) enthält 12,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Breaded Haddok Fillet (RAW)?

100 g enthalten 529 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.