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Breaded Chicken Cutlet Caprese (RAW)

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wegmans

Breaded Chicken Cutlet Caprese (RAW) enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 1 cutlet, 226.796 g (227 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

159kcal pro 100 g
13,2 gProtein
7,1 gKohlenhydrate
8,4 gFett
360kcal in Serving, 1 cutlet, 226.796 g (227 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 159 kcal
Fett gesamt L 8,4 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 41,9 mg 14 %
Natrium L 273 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,1 g 3 %
Ballaststoffe L 0,44 g 2 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13,2 g 26 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 92,6 mg7 %
Eisen L 0,44 mg2 %
Kalium L 186 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 48 %159kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Kalium4 %Eisen2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe0,44 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett8,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium273 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wegmans
Barcode
2002863018008
Portion laut Etikett
1 cutlet (226.796 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2002863018008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breaded Chicken Cutlet Caprese (RAW)?

100 g Breaded Chicken Cutlet Caprese (RAW) haben 159 kcal. Serving, 1 cutlet, 226.796 g (227 g): etwa 360 kcal.

Ist Breaded Chicken Cutlet Caprese (RAW) proteinreich?

Breaded Chicken Cutlet Caprese (RAW) enthält 13,2 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 1 cutlet, 226.796 g (227 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breaded Chicken Cutlet Caprese (RAW)?

Breaded Chicken Cutlet Caprese (RAW) hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,44 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Breaded Chicken Cutlet Caprese (RAW)?

Breaded Chicken Cutlet Caprese (RAW) enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Breaded Chicken Cutlet Caprese (RAW)?

100 g enthalten 273 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.