Wie viele Kalorien hat Breaded Buttermilk Chicken Tenders?

100 g Breaded Buttermilk Chicken Tenders haben 217 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g): etwa 271 kcal.

Ist Breaded Buttermilk Chicken Tenders proteinreich?

Breaded Buttermilk Chicken Tenders enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,9 g in Serving, 1 portion, 125 g (125 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 15,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breaded Buttermilk Chicken Tenders?

Breaded Buttermilk Chicken Tenders hat 14,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Breaded Buttermilk Chicken Tenders?

Breaded Buttermilk Chicken Tenders enthält 10,2 g Fett pro 100 g, davon 0,72 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Breaded Buttermilk Chicken Tenders?

100 g enthalten 314 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Breaded Buttermilk Chicken Tenders

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Marks & Spencer

Breaded Buttermilk Chicken Tenders enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) liefert etwa 271 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (215 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

217kcal pro 100 g

16,7 gProtein

14,2 gKohlenhydrate

10,2 gFett

271kcal in Serving, 1 portion, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	217 kcal
Fett gesamt L	10,2 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,72 g	4 %
Natrium L	314 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,2 g	5 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	16,7 g	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 15,1 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Zucker2,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Fett10,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,72 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,4 g)
Natrium314 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 29327850
Portion laut Etikett: 1 portion (125 g)
Kategorie: Gebrochenes Huhn
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet de poulet panés Maître CoQ	217	15 g	15 g	10 g
Breaded Dinosaur-Shaped Chicken Breast Patties With Rib Meat Yummy	217	12 g	15,7 g	12 g
Southern Fried Chicken Breast Fillet Burgers Roosters	217	15,4 g	14,3 g	10,8 g
Southern Fried Chicken Tenders Dunnes Stores	217	19 g	12 g	9,9 g
Crunchy filets de poulet nature Marque Repère	216	19 g	15 g	8,7 g
Crunchy Chicken Burger Patties Aldi	216	15 g	14 g	11 g
Chicken breast tenders Ingham's	216	12,1 g	16,7 g	10,9 g
Crispy Chicken Bites Tesco	216	16,7 g	17,3 g	8,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29327850. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.