Wie viele Kalorien hat Filet de poulet panés?

100 g Filet de poulet panés haben 217 kcal.

Ist Filet de poulet panés proteinreich?

Filet de poulet panés enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 15,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filet de poulet panés?

Filet de poulet panés hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filet de poulet panés?

Filet de poulet panés enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filet de poulet panés?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filet de poulet panés

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Maître CoQ

Filet de poulet panés enthält 217 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 29 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (215 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

217kcal pro 100 g

15 gProtein

15 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	217 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 15,1 g)
Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Zucker1,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
Fett10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,4 g)
Natrium392 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Maître CoQ
Barcode: 3230890201646
Menge: 400 g
Kategorie: Gebrochenes Huhn
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de poulet traitée en salaison 66% : filets de poulet (Origine : France) 60%, eau, sel. Panure 34% : chapelure (farine de BLE, levure, sel), farine de BLE, sel. Huile de tournesol.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Hefe Weizenmehl Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Breaded Dinosaur-Shaped Chicken Breast Patties With Rib Meat Yummy	217	12 g	15,7 g	12 g
Breaded Buttermilk Chicken Tenders Marks & Spencer	217	16,7 g	14,2 g	10,2 g
Southern Fried Chicken Breast Fillet Burgers Roosters	217	15,4 g	14,3 g	10,8 g
Southern Fried Chicken Tenders Dunnes Stores	217	19 g	12 g	9,9 g
Crunchy filets de poulet nature Marque Repère	216	19 g	15 g	8,7 g
Frites de poulet of tov	218	12 g	20 g	10 g
Crunchy Chicken Burger Patties Aldi	216	15 g	14 g	11 g
Chicken breast tenders Ingham's	216	12,1 g	16,7 g	10,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3230890201646. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.