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bran flakes harvest morn

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Aldi

Bran flakes harvest morn enthält 366 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (359 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

bran flakes harvest morn von Aldi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
366kcal pro 100 g
10,7 gProtein
66,3 gKohlenhydrate
3,2 gFett
146kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 366 kcal
Fett gesamt L 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 296 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,3 g 24 %
Ballaststoffe L 14,5 g 52 %
Zucker gesamt L 10,6 g
Zugesetzter Zucker L 5,3 g 11 %
Protein L 10,7 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 9 %366kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11,2 g)
  • Ballaststoffe14,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 15,7 g)
  • Zucker10,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 14 g)
  • Fett3,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
  • Natrium296 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 264 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Aldi
Barcode
4061464572706
Menge
750 g
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Extrudierte Weizenflocken
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wholegrain wheat, wheat bran, sugar, barley malt extract, salt, iron, vitamin E, Niacin, Pantothenic acid, vitamin b13, vitamin d, thiamin, folic acid, riboflavin, vitamin B6

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4061464572706. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat bran flakes harvest morn?

100 g bran flakes harvest morn haben 366 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 146 kcal.

Ist bran flakes harvest morn proteinreich?

Bran flakes harvest morn enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 11,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat bran flakes harvest morn?

Bran flakes harvest morn hat 66,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,5 g Ballaststoffe und 10,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat bran flakes harvest morn?

Bran flakes harvest morn enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat bran flakes harvest morn?

100 g enthalten 296 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.