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Bowls Chicken Caprese

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel PANERA BREAD

Bowls Chicken Caprese enthält 118 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 container (340 g) liefert etwa 401 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 1.113 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

118kcal pro 100 g
9,4 gProtein
11,5 gKohlenhydrate
3,5 gFett
401kcal in 1 container (340 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 118 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 25 mg 8 %
Natrium L 282 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,5 g 4 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0,3 g 0,6 %
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 0,59 mg3 %
Kalium L 203 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 28 %118kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %Kalium4 %Eisen3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 8,2 g)
  • Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Fett3,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
  • Natrium282 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 343 mg)
  • Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
PANERA BREAD
Barcode
0077958562874
Portion laut Etikett
1 container
Kategorie
Andere Feinkost

Zutaten

COOKED ENRICHED SHELL PASTA (WATER, SEMOLINA WHEAT FLOUR, EGG WHITES, NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WHITE MEAT CHICKEN RAISED WITHOUT ANTIBIOTICS, WATER, FIRE-ROASTED TOMATOES, SPINACH, LIGHT CREAM, ONIONS, CELERY, CONTAINS 2% OR LESS OF: BASIL, MOZZARELLA CHEESE (PART-SKIM MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), ASIAGO CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), PARMESAN CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), PASTEURIZED PROCESS CHEESE SPREAD (CHEDDAR CHEESE [PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES], WATER, WHEY, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, MILKFAT, SKIM MILK, SODIUM CITRATE, LACTIC ACID, SALT), GARLIC, CORN STARCH, BUTTER (CREAM, SALT), BUTTER, CHICKEN BASE (CHICKEN, SALT, RENDERED CHICKEN FAT, DEXTROSE, SUGAR, NATURAL FLAVOR, SAFFLOWER OIL, CHICKEN BROTH, TURMERIC), TOMATO PASTE, MOLASSES, SOY SAUCE (WATER, SOYBEANS, SALT), ONION POWDER, GARLIC POWDER, SALT, LEMON JUICE CONCENTRATE, NATURAL FLAVOR, YEAST EXTRACT, CANOLA OIL, CORN OIL, OLIVE OIL, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, CREAM POWDER, SUGAR, NISIN PREPARATION AND SPICES

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2570999. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BOWLS CHICKEN CAPRESE". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bowls Chicken Caprese?

100 g Bowls Chicken Caprese haben 118 kcal. 1 container (340 g): etwa 401 kcal.

Wie viel Protein hat Bowls Chicken Caprese?

Bowls Chicken Caprese enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in 1 container (340 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bowls Chicken Caprese?

Bowls Chicken Caprese hat 11,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Bowls Chicken Caprese?

Bowls Chicken Caprese enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bowls Chicken Caprese?

100 g enthalten 282 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.