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Boondi Masala

Verpacktes Produkt Snacks Haldiram's

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Boondi Masala enthält 17 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 35 g (35 g) liefert etwa 6 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Boondi Masala von Haldiram's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
17kcal pro 100 g
8,6 gProtein
40 gKohlenhydrate
45,7 gFett
6kcal in Serving, 1 cup, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 17,1 kcal
Fett gesamt L 45,7 g 59 %
Gesättigte Fettsäuren L 17,1 g 86 %
Natrium L 629 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe L 5,7 g 20 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,6 g 17 %
Calcium L 68,6 mg5 %
Eisen L 3,4 mg19 %
Kalium L 331 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 68 %17kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Kalium7 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe5,7 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker2,9 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett45,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren17,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium629 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal50 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Haldiram's
Barcode
8904063202383
Portion laut Etikett
1 cup (35 g)
Kategorie
Snack Mixes
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chickpeas Flour, Refined vegetable oil (Cottonseed andlor Corn), Rice Powder, Tapioca Starch, Salt, Red Chili Powder Turmeric Powder, Mango Powder, Black Pepper Powder, Ginger Powcer, Clove Powder, Cumin Powder, Fenugreek Seed Powder, Coriander Powder, Bay Leaves Powder, Mint Leaves Powder, Cardamom Powder, Acidity regulator Ciric Acid Powder (E 330)] and Anticaking agent ［Siicon dioxide (E551)].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenReisSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8904063202383. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Boondi Masala?

100 g Boondi Masala haben 17 kcal. Serving, 1 cup, 35 g (35 g): etwa 6 kcal.

Wie viel Protein hat Boondi Masala?

Boondi Masala enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 cup, 35 g (35 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boondi Masala?

Boondi Masala hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boondi Masala?

Boondi Masala enthält 45,7 g Fett pro 100 g, davon 17,1 g gesättigt (86 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Boondi Masala?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Boondi Masala?

100 g enthalten 629 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.