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Boneless & Skinless Chicken Thighs

Verpacktes Produkt Geflügel HARRIS TEETER

Boneless & Skinless Chicken Thighs enthält 133 kcal pro 100 g. Portion (113 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (143 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

133kcal pro 100 g
16,8 gProtein
2,7 gKohlenhydrate
5,3 gFett
150kcal in Portion (113 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 80 mg 27 %
Natrium L 558 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,7 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 16,8 g 34 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 0,96 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 54 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 38 %133kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Calcium1 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 19,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,43 g)
  • Fett5,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 6,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
  • Natrium558 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 365 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
HARRIS TEETER
Barcode
0810019164101
Kategorie
Geflügel, Huhn und Türkei

Zutaten

BONELESS, SKINLESS THIGH SEASONED-FAJITA CHICKEN THIGH, WATER, SEASONING (SALT, DEHYDRATED GARLIC, SPICES [INCLUDING CHIPOTLE CHILI PEPPER], SUGAR, DRIED VINEGAR, DEHYDRATED ONION, MALTODEXTRIN, CITRIC ACID, CANOLA OIL, NATURAL FLAVOR, DEHYDRATED LIME PEEL, XANTHAN GUM, LIME JUICE SOLIDS, GARLIC POWDER), VINEGAR, SOYBEAN OIL.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2509042. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BONELESS & SKINLESS CHICKEN THIGHS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Boneless & Skinless Chicken Thighs?

100 g Boneless & Skinless Chicken Thighs haben 133 kcal. Portion (113 g): etwa 150 kcal.

Ist Boneless & Skinless Chicken Thighs proteinreich?

Boneless & Skinless Chicken Thighs enthält 16,8 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Portion (113 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 19,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless & Skinless Chicken Thighs?

Boneless & Skinless Chicken Thighs hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Boneless & Skinless Chicken Thighs?

Boneless & Skinless Chicken Thighs enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boneless & Skinless Chicken Thighs?

100 g enthalten 558 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.