Wie viele Kalorien hat Boneless, Skinless Chicken Thighs?

100 g Boneless, Skinless Chicken Thighs haben 115 kcal. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g): etwa 130 kcal.

Ist Boneless, Skinless Chicken Thighs proteinreich?

Boneless, Skinless Chicken Thighs enthält 19,4 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g). Etwa 68 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless, Skinless Chicken Thighs?

Boneless, Skinless Chicken Thighs hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boneless, Skinless Chicken Thighs?

Boneless, Skinless Chicken Thighs enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boneless, Skinless Chicken Thighs?

100 g enthalten 92,6 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boneless, Skinless Chicken Thighs

Verpacktes Produkt Geflügel Amazon

Boneless, Skinless Chicken Thighs enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

115kcal pro 100 g

19,4 gProtein

0 gKohlenhydrate

4 gFett

130kcal in Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	115 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,88 g	4 %
Cholesterin L	92,6 mg	31 %
Natrium L	92,6 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	19,4 g	39 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	8,8 mg	0,7 %
Eisen L	0,79 mg	4 %
Kalium L	238 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 68 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,4 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Fett4 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,88 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium92,6 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal16,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,88 g

Produktdetails

Marke: Amazon
Barcode: 0215867003907
Portion laut Etikett: 1 portion (113.398 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thin Sliced Chicken Breast Perdue Harvestland	115	22 g	0 g	2,6 g
Thin Sliced Fillets Boneless Skinless Chicken Breasts Trader Joe's	115	21,2 g	0 g	2,6 g
Chicken Thighs Farmer Focus	115	19,4 g	0 g	4 g
Green Wise Boneless Skinless Chicken Breast Publix	115	22 g	0 g	2,6 g
Chicken Breast Heritage Farm Chicken Breast	115	22 g	0 g	2,6 g
Chicken Al Pastor Carne Seria	115	19,4 g	2,6 g	2,2 g
Natural Chicken Thighs Boneless & Skinless Simple Truth	115	19,4 g	0 g	4 g
Boneless Chicken Thighs Greenwise Publix	115	19,4 g	0 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0215867003907. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.