Wie viele Kalorien hat Boneless Pork Shoulder Butt Roast?

100 g Boneless Pork Shoulder Butt Roast haben 185 kcal. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g): etwa 210 kcal.

Ist Boneless Pork Shoulder Butt Roast proteinreich?

Boneless Pork Shoulder Butt Roast enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless Pork Shoulder Butt Roast?

Boneless Pork Shoulder Butt Roast hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boneless Pork Shoulder Butt Roast?

Boneless Pork Shoulder Butt Roast enthält 12,3 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boneless Pork Shoulder Butt Roast?

100 g enthalten 70,5 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boneless Pork Shoulder Butt Roast

Verpacktes Produkt Fleisch Smith Field

Boneless Pork Shoulder Butt Roast enthält 185 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

185kcal pro 100 g

17,6 gProtein

0 gKohlenhydrate

12,3 gFett

210kcal in Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	185 kcal
Fett gesamt L	12,3 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	70,5 mg	24 %
Natrium L	70,5 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,6 g	35 %
Vitamin D L	1,7 µg	8 %
Calcium L	17,6 mg	1 %
Eisen L	1,2 mg	6 %
Kalium L	317 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,6 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett12,3 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium70,5 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Smith Field
Barcode: 0228424716592
Portion laut Etikett: 1 portion (113.398 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Humza meat samoussa Quick frozen	185	7,7 g	31,9 g	5,9 g
Grass Fed Beef Ribeye Members Mark	185	19,4 g	0 g	11,5 g
Meat free ham style slices Tesco	185	22,9 g	8,8 g	6,1 g
Lamb Leg Bone In Heb Natural	185	19,4 g	0 g	11,5 g
Kirkland Ground Beef 88% Lean /12 % Fat Kirkland	185	19,4 g	0 g	11,5 g
88% Lean 12% Fat Ground Beef Kirkland	185	19,4 g	0 g	11,5 g
Beef Sukiyaki Musubi Hana-Musubi	185	4,4 g	35,7 g	2,7 g
Pork Chops Center Cut Aldi	185	20,3 g	0 g	10,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0228424716592. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.