Wie viele Kalorien hat Boneless Beef Ribeye Steak?

100 g Boneless Beef Ribeye Steak haben 250 kcal. 4 oz (112 g): etwa 280 kcal.

Ist Boneless Beef Ribeye Steak proteinreich?

Boneless Beef Ribeye Steak enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,1 g in 4 oz (112 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless Beef Ribeye Steak?

Boneless Beef Ribeye Steak hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Boneless Beef Ribeye Steak?

Boneless Beef Ribeye Steak enthält 19,6 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boneless Beef Ribeye Steak?

100 g enthalten 49 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boneless Beef Ribeye Steak

Verpacktes Produkt Fleisch OPEN PRAIRIE

Boneless Beef Ribeye Steak enthält 250 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 oz (112 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 212 kcal pro 100 g über 382 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

250kcal pro 100 g

18,8 gProtein

0 gKohlenhydrate

19,6 gFett

280kcal in 4 oz (112 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	250 kcal
Fett gesamt L	19,6 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,9 g	45 %
Cholesterin L	67 mg	22 %
Natrium L	49 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	18,8 g	38 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,6 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,8 güber dem Median für Fleisch (Median 17,9 g)
Fett19,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 12,5 g)
Gesättigte Fettsäuren8,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,1 g)
Natrium49 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 71 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Produktdetails

Marke: OPEN PRAIRIE
Barcode: 0089816002736
Portion laut Etikett: 4 oz
Kategorie: Sonstiges Fleisch

Zutaten

BONELESS BEEF RIBEYE STEAK

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tenderloin 100% Grass Fed Beef Filet, Tenderloin THOUSAND HILLS	250	19,6 g	0 g	18,8 g
Meatless Chorizo Plant Based Sausage, Meatless Chorizo SIMPLE TRUTH	250	29,4 g	7,6 g	10,9 g
100% Grass Fed Beef Tenderloin Tips THOUSAND HILLS	250	19,6 g	0 g	18,8 g
100% Grass Fed Beef Brisket THOUSAND HILLS	250	18,8 g	0 g	18,8 g
Beef Tenderloin Steak, Beef GRASS RUN FARMS	250	19,6 g	0 g	17,9 g
Chuck Roast Angus Beef, Chuck Roast ASPEN RIDGE	250	18,8 g	0 g	18,8 g
80% Lean 20% Fat 100% Pure Ground Beef CERTIFIED ANGUS BEEF	250	17 g	0 g	19,6 g
80% Lean 20% Fat Ground Beef BLUE RIBBON BEEF	250	17 g	0 g	19,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2506261. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "BONELESS BEEF RIBEYE STEAK". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.