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Pain complet rustique

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Crelem Bakeries

Pain complet rustique enthält 250 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (238 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pain complet rustique von Crelem Bakeries, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
250kcal pro 100 g
11 gProtein
42 gKohlenhydrate
2,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 250 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,44 g 2 %
Natrium L 468 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 42 g 15 %
Ballaststoffe L 6,3 g 23 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 10 %250kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
  • Ballaststoffe6,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
  • Zucker1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,44 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
  • Natrium468 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Crelem Bakeries
Barcode
5410766052826
Menge
380 g
Kategorie
Vollkornbrote
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5410766052826. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain complet rustique?

100 g Pain complet rustique haben 250 kcal.

Ist Pain complet rustique proteinreich?

Pain complet rustique enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain complet rustique?

Pain complet rustique hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain complet rustique?

Pain complet rustique enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pain complet rustique?

100 g enthalten 468 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.