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Boar's Head, Prosciutto Panino

Verpacktes Produkt Fleisch BOAR'S HEAD

Boar's Head, Prosciutto Panino enthält 286 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 ONZ (28 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (268 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

286kcal pro 100 g
25 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
17,9 gFett
80kcal in 1 ONZ (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 286 kcal
Fett gesamt L 17,9 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,7 g 54 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 89 mg 30 %
Natrium L 1.110 mg 48 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 25 g 50 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 357 mg27 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 59 %286kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium27 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein25 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 19,6 g)
  • Fett17,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 19,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 7,1 g)
  • Natrium1.110 mgunter dem Median für Fleisch (Median 1.165 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L714 IU

Produktdetails

Marke
BOAR'S HEAD
Barcode
0042421160727
Portion laut Etikett
1 ONZ
Kategorie
Pepperoni, Salami und Aufschnitt

Zutaten

MOZZARELLA CHEESE (CULTURED PASTEURIZED MILK, SALT, ENZYMES), PROSCIUTTO (PORK, SALT).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2033991. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Dezember 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BOAR'S HEAD, PROSCIUTTO PANINO". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Boar's Head, Prosciutto Panino?

100 g Boar's Head, Prosciutto Panino haben 286 kcal. 1 ONZ (28 g): etwa 80 kcal.

Ist Boar's Head, Prosciutto Panino proteinreich?

Boar's Head, Prosciutto Panino enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1 ONZ (28 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 19,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boar's Head, Prosciutto Panino?

Boar's Head, Prosciutto Panino hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Boar's Head, Prosciutto Panino?

Boar's Head, Prosciutto Panino enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 10,7 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Boar's Head, Prosciutto Panino?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Boar's Head, Prosciutto Panino?

100 g enthalten 1.110 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Dezember 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.