Wie viele Kalorien hat Blueberry old fashioned doughnut?

100 g Blueberry old fashioned doughnut haben 437 kcal. Serving, 71 g (71 g): etwa 310 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry old fashioned doughnut?

Blueberry old fashioned doughnut enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 71 g (71 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry old fashioned doughnut?

Blueberry old fashioned doughnut hat 56,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 36,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry old fashioned doughnut?

Blueberry old fashioned doughnut enthält 21,1 g Fett pro 100 g, davon 9,9 g gesättigt (49 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry old fashioned doughnut?

100 g enthalten 324 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry old fashioned doughnut

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Krispy Kreme

Blueberry old fashioned doughnut enthält 437 kcal pro 100 g. Serving, 71 g (71 g) liefert etwa 310 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 395 kcal pro 100 g über 5.244 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

437kcal pro 100 g

2,8 gProtein

56,3 gKohlenhydrate

21,1 gFett

310kcal in Serving, 71 g (71 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	437 kcal
Fett gesamt L	21,1 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,9 g	49 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	28,2 mg	9 %
Natrium L	324 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,3 g	20 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	36,6 g
Zugesetzter Zucker L	35,2 g	70 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	18,3 mg	1 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	70,4 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Zucker36,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett21,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren9,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Natrium324 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
Protein pro 100 kcal0,65 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Krispy Kreme
Barcode: 0072470006998
Menge: 14.2 oz
Portion laut Etikett: 71 g
Kategorie: Kuchen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Doughnut: enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid, enzymes), vegetable shortening (palm oil, soybean oil, hydrogenated soybean oil), sugar, water, blueberry florettes (sugar, corn syrup, corn cereal, modified corn starch, palm oil, artificial flavor, citric acid, red 40 lake, blue 2 lake), corn starch, egg yolks, soy flour, whey, sodium acid pyrophosphate, baking soda, soybean oil, dextrose, salt, skim milk, cellulose gum, sodium propionate, soy lecithin, artificial flavors, sodium aluminum phosphate, monoglycerides, propylene glycol monoesters, natural and artificial flavors; glaze (sugar, water, palm oil, agar, natural and artificial flavor, guar gum, locust bean gum). Contains: wheat, soy, milk, egg.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei Salz Milch Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Unicorn Cupcakes Marketside	437	2,8 g	50,7 g	25,4 g
Salted Caramel Festive Cake Bars Galaxy	436	5,8 g	57,9 g	20,5 g
Cookies & Creme Cupcakes Wal-Mart	437	2,8 g	57,7 g	22,5 g
Tarta de Almendra CASAL COTON	437	12,9 g	40,4 g	24,9 g
Mini rametto al limone MD	437	5,8 g	55 g	21 g
Casal coton tarta de la casa de almendra CASAL COTON	437	12,9 g	40,4 g	24,9 g
Le moelleux Ker Cadélac	437	5 g	48 g	25 g
Magdalena sin gluten BonÀrea	437	4,2 g	54,2 g	22,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0072470006998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.