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Blueberry Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Little Bites

Blueberry Muffins enthält 419 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Blueberry Muffins von Little Bites, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
419kcal pro 100 g
4,7 gProtein
69,8 gKohlenhydrate
11,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 419 kcal
Fett gesamt L 11,6 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 17 %
Cholesterin L 34,9 mg 12 %
Natrium L 326 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 69,8 g 25 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 32,6 g
Zugesetzter Zucker L 32,6 g 65 %
Protein L 4,7 g 9 %
Calcium L 186 mg14 %
Eisen L 4,2 mg23 %
Kalium L 186 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 26 %419kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen23 %Calcium14 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker32,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett11,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium326 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L4,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,3 g

Produktdetails

Marke
Little Bites
Barcode
0072030960289
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0072030960289. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry Muffins?

100 g Blueberry Muffins haben 419 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Muffins?

Blueberry Muffins enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Muffins?

Blueberry Muffins hat 69,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 32,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry Muffins?

Blueberry Muffins enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry Muffins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry Muffins?

100 g enthalten 326 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.