Wie viele Kalorien hat Blueberry Muffin protein bar?

100 g Blueberry Muffin protein bar haben 300 kcal. Serving, 1 bar, 60 g (60 g): etwa 180 kcal.

Ist Blueberry Muffin protein bar proteinreich?

Blueberry Muffin protein bar enthält 33,3 g Protein pro 100 g (67 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 bar, 60 g (60 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Muffin protein bar?

Blueberry Muffin protein bar hat 38,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 21,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberry Muffin protein bar?

Blueberry Muffin protein bar enthält 11,7 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry Muffin protein bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry Muffin protein bar?

100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry Muffin protein bar

Verpacktes Produkt Snacks Quest

Blueberry Muffin protein bar enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 60 g (60 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pro 100 g

33,3 gProtein

38,3 gKohlenhydrate

11,7 gFett

180kcal in Serving, 1 bar, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	11,7 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	367 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,3 g	14 %
Ballaststoffe L	21,7 g	78 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	33,3 g	67 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Calcium L	200 mg	15 %
Eisen L	0,67 mg	4 %
Kalium L	150 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein33,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe21,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett11,7 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium367 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal11,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	13 IU

Weitere Bestandteile (1)

Gesamtzuckeralkohole L	8 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	300 kcal	300 kcal
Protein	33,3 g	33,3 g
Kohlenhydrate	38,3 g	38,3 g
Fett	10 g	11,7 g
Ballaststoffe	21,7 g	21,7 g
Zucker	3,3 g	3,3 g
Natrium	367 mg	367 mg

Produktdetails

Marke: Quest
Barcode: 0888849004638
Portion laut Etikett: 1 bar (60 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Protein blend (milk protein isolate, whey protein isolate), soluble corn fiber, almonds, water, cocoa butter, erythritol, natural flavors, dried blueberries. contains less than 2% of the following: sea salt, cinnamon, baking soda, sodium caseinate, cellulose gum, xanthan gum, steviol glycosides (stevia), sucralose, sunflower lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Kakaobutter Zimt Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plant-based Salami Snack Bean Stalk	300	35 g	15 g	12,5 g
Fruit Snacks Welch's	300	3,3 g	73,3 g	0 g
Passover pressed pretzels Hadar	300	0 g	55 g	7,5 g
Strawberry & Jalapeño Crisps Trader Joe's	300	6,7 g	50 g	6,7 g
Apple Dices Freerange Snack Co	300	2,5 g	72,5 g	0 g
Papaya Dices Free Range Snack Co	300	0 g	67,5 g	3,8 g
Protein Bar Kirkland	300	35 g	38,3 g	10 g
Fruit snack Welch's	300	3,3 g	73,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2478246. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0888849004638. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.