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Blueberry Muffin Mix, Blueberry

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren HARRIS TEETER

Blueberry Muffin Mix, Blueberry enthält 312 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (80 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 238 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

312kcal pro 100 g
2,5 gProtein
67,5 gKohlenhydrate
3,1 gFett
250kcal in 1/2 cup (80 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 312 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,62 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 462 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,5 g 25 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 33,8 g
Zugesetzter Zucker L 32,5 g 65 %
Protein L 2,5 g 5 %
Calcium L 438 mg34 %
Eisen L 1,9 mg10 %
Kalium L 50 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 88 %Fett: 9 %312kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 88 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium34 %Eisen10 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Zucker33,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,9 g)
  • Fett3,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,62 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0 g)
  • Natrium462 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 914 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
HARRIS TEETER
Barcode
07203672764
Portion laut Etikett
1/2 cup
Kategorie
Bread & Muffin Mischungen

Zutaten

ENRICHED BLEACHED FLOUR (BLEACHED WHEAT FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SUGAR, BLUEBERRIES CANNED IN WATER (BLUEBERRIES, WATER), MODIFIED CORNSTARCH, VEGETABLE SHORTENING ([CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: CANOLA AND/OR PALM OIL] WITH TBHQ [PRESERVATIVE]). CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: DEXTROSE, LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, BAKING SODA, MONOCALCIUM PHOSPHATE), CALCIUM CARBONATE, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, SALT, WHEAT STARCH, XANTHAN GUM.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2447923. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BLUEBERRY MUFFIN MIX, BLUEBERRY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry Muffin Mix, Blueberry?

100 g Blueberry Muffin Mix, Blueberry haben 312 kcal. 1/2 cup (80 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Muffin Mix, Blueberry?

Blueberry Muffin Mix, Blueberry enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1/2 cup (80 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Muffin Mix, Blueberry?

Blueberry Muffin Mix, Blueberry hat 67,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 33,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberry Muffin Mix, Blueberry?

Blueberry Muffin Mix, Blueberry enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,62 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry Muffin Mix, Blueberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (34 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry Muffin Mix, Blueberry?

100 g enthalten 462 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.