Wie viele Kalorien hat Blueberry Mini Muffins?

100 g Blueberry Mini Muffins haben 354 kcal. Serving, 1 pouch, 48 g (48 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Mini Muffins?

Blueberry Mini Muffins enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 pouch, 48 g (48 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Mini Muffins?

Blueberry Mini Muffins hat 58,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 39,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberry Mini Muffins?

Blueberry Mini Muffins enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry Mini Muffins?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry Mini Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Little Debbie

Blueberry Mini Muffins enthält 354 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 48 g (48 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pro 100 g

4,2 gProtein

58,3 gKohlenhydrate

12,5 gFett

170kcal in Serving, 1 pouch, 48 g (48 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	354 kcal
Fett gesamt L	12,5 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	354 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,3 g	21 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	39,6 g
Zugesetzter Zucker L	37,5 g	75 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	21 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Kalium L	83 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker39,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett12,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium354 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	6,3 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	375 kcal	354 kcal
Protein	4,2 g	4,2 g
Kohlenhydrate	62,5 g	58,3 g
Fett	12,5 g	12,5 g
Ballaststoffe	2,1 g	0 g
Zucker	39,6 g	39,6 g
Natrium	333 mg	354 mg

Produktdetails

Marke: Little Debbie
Barcode: 0024300044427
Menge: 47 g
Portion laut Etikett: 1 pouch (48 g)
Kategorie: Brot und Backwaren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SUGAR, ENRICHED BLEACHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID), WATER, SOYBEAN OIL, BLUEBERRIES, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, DEXTROSE, CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: SOY FLOUR, EMULSIFIERS (MONO - AND DIGLYCERIDES, SOY LECITHIN), MODIFIED CORN STARCH, EGGS, WHEY (MILK), GLYCERIN, EGG WHITES, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE), SALT, XANTHAN AND GUAR GUMS, SORBIC ACID (TO RETAIN FRESHNESS).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini muffin coeur fondant aux pommes Délices des 7 vallées	354	4 g	48 g	16 g
Tesco Lemon Swiss Roll .. Tesco	354	3,5 g	66,9 g	7,7 g
Gifflar Gingerbread Pagen	354	6,2 g	53,8 g	10,8 g
Tootsie Roll Re-Usable Filled Bank Midgee	354	1 g	70,7 g	8,1 g
Bun Tuoi - Rice Vermicelli Hai Ca Vang - Double Golden Fish Brand	354	1,4 g	87 g	0 g
Nama Cream Bun - Matcha Takayama	354	6,2 g	36,9 g	20 g
Mini Corn Muffins Bowl & Basket	354	5,1 g	46,5 g	16,2 g
Cinnamon Bun AH	354	5,7 g	48 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1870026. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. August 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0024300044427. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.