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Blueberry donut holes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Walmart

Blueberry donut holes enthält 411 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (395 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Blueberry donut holes von Walmart, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
411kcal pro 100 g
3,6 gProtein
44,6 gKohlenhydrate
23,2 gFett
230kcal in Serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 411 kcal
Fett gesamt L 23,2 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,7 g 54 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 411 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,6 g 16 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 23,2 g
Zugesetzter Zucker L 23,2 g 46 %
Protein L 3,6 g 7 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 52 %411kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Calcium5 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Zucker23,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
  • Fett23,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
  • Natrium411 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,87 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 411 kcal411 kcal
Protein 3,6 g3,6 g
Kohlenhydrate 44,6 g44,6 g
Fett 23,2 g23,2 g
Ballaststoffe 1,8 g1,8 g
Zucker 23,2 g23,2 g
Natrium 411 mg411 mg

Produktdetails

Marke
Walmart
Barcode
0194346065394
Menge
14 oz
Portion laut Etikett
56 g
Kategorie
Kuchen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR, WATER, PALM OIL, SUGAR, WHOLE WHEAT FLOUR, SOYBEAN OIL, SOY FLOUR, BLUE 1, CANOLA OIL, SODIUM CARBOXYMETHYLCELLULOSE, CITRIC ACID, DRIED BLUEBERRIES, EGG YOLKS, ENZYMES, GLUCONO DELTA-LACTONE, GUAR GUM, BAKING SODA, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, MONO-AND DIGLYCERIDES, NATURAL FLAVOR, NONFAT MILK, PROPYLENE GLYCOL MONO - AND DIESTERS OF FATS AND FATTY ACIDS, RED 40, SALT, SODIUM STEAROYL LACTYLATE, SOY LECITHIN, WHEAT STARCH, WHEY, SUGAR, CORN STARCH, MALTODEXTRIN, PALM OIL, SOY LECITHIN, CALCIUM CARBONATE, AGAR-AGAR, DEXTROSE, VEGETABLE MONOGLYCERIDES, MEDIUM CHAIN TRIGLYCERIDES, ETHYL ALCOHOL, NATURAL FLAVOR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölZuckerRaps (Rübsenöl)EiMilchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2538285. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0194346065394. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry donut holes?

100 g Blueberry donut holes haben 411 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry donut holes?

Blueberry donut holes enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry donut holes?

Blueberry donut holes hat 44,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 23,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberry donut holes?

Blueberry donut holes enthält 23,2 g Fett pro 100 g, davon 10,7 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry donut holes?

100 g enthalten 411 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.