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Blueberries

Verpacktes Produkt Obst Freshona (Lidl)

Blueberries enthält 46 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 46 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 57 kcal pro 100 g über 338 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Blueberries von Freshona (Lidl), Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
46kcal pro 100 g
0,6 gProtein
7,3 gKohlenhydrate
0,8 gFett
46kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 45,9 kcal
Fett gesamt L 0,8 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,3 g 3 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 6,2 g
Protein L 0,6 g 1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 19 %46kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0,6 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,74 g)
  • Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
  • Zucker6,2 gim untersten Viertel von Obst (Median 10 g)
  • Fett0,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,33 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,028 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 1 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Freshona (Lidl)
Barcode
4056489945765
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Blaubeeren
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489945765. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberries?

100 g Blueberries haben 46 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 46 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberries?

Blueberries enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,74 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberries?

Blueberries hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberries?

Blueberries enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberries?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.